如何让自己快速脱单？先相识恋爱三元素

为什么有些朋侪脱单难？我们先来相识亲密关系的秘密。第一个要素：亲密（intimacy）凭据Robert Sternberg，所谓的“亲密”，指的是两人之间的感受十分亲近，属于一种“温馨的体验”。换言之，就是一种给相互带来一种温暖舒适的感受。

所以，亲密是“温暖的”。这种温暖的亲密，一共包罗以下10个基本要素：1）施爱方会盼望促进被爱方的幸福。施爱方会主动照顾被爱方，并会以力所能及的方式促进被爱方的幸福。一方面，施爱方可能会以自己的幸福作为价格去促进被爱方的幸福感，但另一方面，施爱方自己也会期待对方在须要时也报以同样的行为。

2）施爱方与被爱方在一起的时候，会感受到“幸福”。换言之，施爱方会喜欢跟自己的情侣被爱方在一起的感受。3）当施爱方和被爱方一同做事情的时候，他们都市感受到十分地愉悦，而且会留下相互之间优美的影象，而这些优美的影象也能够成为相互在艰难时刻的慰藉和气力。

另外，相互配合分享的优美时光会涌现到相互之间的互爱关系中，从而使得这个关系变得越发优美。4）施爱方会尊重被爱方。双方之间很是看重和尊重对方。

只管有时候施爱方可能意识到被爱方的弱点或缺点，可是并不会因为对方有这种弱点或缺点而淘汰自己对于对方的整体尊重。在自己艰难的时刻可以去依靠对方，在磨难的时刻施爱方仍然能够感受到对方跟自己是同一战线并肩作战并陪同在旁。在危机时刻，施爱方能够召唤对方，而且能够指望对方与自己同舟共济。5）施爱方与被爱方相互明白。

相互相互知道各自的优缺点，而且能够对对方的情感和情绪举行心领神会，而且明白以相应的方式对相互作出反映。6）施爱方与被爱方分享自我和自己的占有物。施爱方会乐意奉献自己、自己的时间、自己的工具给被爱方。

虽然并不是所有的工具都能够成为配合产业，可是在双方有需要的时候会愿意分享他们的财物，而最重要的是分享他们的自我。7）施爱方能从被爱方接受情感上的支持。施爱方能够从被爱方获得鼓舞和支持，并因此感受到神采飞扬，哪怕是身处逆境之时也有这种感受。

哪怕周遭情况似乎都与自己做对，可是施爱方都能够意识到有件事情不会出问题，那就是被爱方始终愿意与自己站在一起。8）施爱方给予被爱方情感上的支持。

在逆境之下，施爱方与被爱方依旧在精神上相互相通，并给予情感上的支持。9）施爱方与被爱方亲切相同。施爱方能够和被爱方举行深条理和坦诚的相同交流，分享心田深处的情感。当施爱方为自己所做的某件事情感应困窘为难之时，施爱方能够依旧推心置要地与被爱方举行攀谈。

10）施爱方珍重被爱方。施爱方能够充实感受到被爱方在相互配合生活中的重要性。这种重要性甚至比自己所拥有的物质财富更为重要时，那么施爱方就能够感受到被爱方值得这种珍重和真爱。

第二个要素：激情（passion）在Robert Sternberg看来，激情属于一种“强烈地盼望与对方联合的状态”。通俗而言，即为一种见了对方会有怦然心动的感受；与对方相处，会有一种极其兴奋的体验。对于性（sex）的需求，是引起激情的主导形式，而其他方面例如自尊、照顾、归属、支配、听从也是属于叫醒“激情体验”的源泉。第三要素：答应（commitment）在Robert Sternberg看来，答应是由两个方面组成的，划分为“恒久答应”和“短期答应”。

1. 所谓的“短期答应”，则类似于短期内就要做出决议是否爱一小我私家的决议。2. 所谓的“恒久答应”，则是做出维护这一种恋爱关系的答应，包罗对于恋爱的忠诚、责任心，就类似于在完婚誓词里所说的那一句“Yes I do!”（我愿意），是对于对方的一种磨难与共、至死不渝的答应。

固然，这两者纷歧定同时具备。好比一小我私家决议了爱另外一小我私家，可是纷歧定愿意负担责任，或者是给予答应；又好比一小我私家决议了只爱ta一辈子，可是纷歧定会说出口。针对以上三个恋爱元素，Robert Sternberg认为：“亲密可以被看作是大部门而非全部地来自于关系中的情感性投入”；“激情可以被看作是大部门而非全部地来自关系中的念头性卷入”；“答应可以被看作是大部门而非全部地来自关系中的认知性的决议与忠守”。所以，亲密（intimacy）是“温暖的”，答应是“岑寂的”，激情是“热烈的”。

如果你希望自己的恋爱三角形能够变得犹如等边三角形般的稳固，你们需要在以上的每个元素部门去看看自己还需要在哪个方面继续努力。最后，“其实恋爱刚开始的时候，许多双方都还是拥有着三角形的三个极点的现象。

可是问题的关键就在于，这三个极点并不是静止的，是在不停地运动与变化的，尤其是亲密与激情。所以，如何保持恒久的亲密和激情，才是最重要的。”或许可以给予那些正在为自己的恋爱努力的人们一个偏向。

祝你早日脱单！。

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